L’EMDR (Eye Movement Desentitization and Reprocessing) fait appel aux mouvements des yeux et/ou aux stimulations bilatérales alternées.

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Ces mouvements ont pour objet la désensibilisation de la charge émotionnelle et la reprogrammation d'une croyance positive la remplaçant.

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La méthode de désensibilisation et de reprogrammation par les mouvements oculaires (EMDR) est une méthode révolutionnaire d'accompagnement thérapeutique. Elle s'appuie sur l’hypothèse du traitement adaptatif de l’information, système de réparation automatique psychologique inné présent chez tous les êtres humains.

 

Issus des méthodes de travail en thérapies brèves de l'Ecole de Palo-Alto et de sa fondatrice Francine Shapiro, elle est un puissant outil permettant de désensibiliser les traumatismes ou de réduire l'intensité des émotions.